补气有哪些食物

秋天一到，天气慢慢转凉，各种流行病也在人与人之间互相传染，流感、诺如等疾病更要时刻提防。中医讲究阴阳，秋季是人体阳气的储藏期，体内的阴气会使人更容易被病菌感染，呼吸道、心脑血管疾病都会找上门来。秋季补气养生不能掉链子，多吃这几种食物有助于养肝护肺，强…