莲藕和山药可以一起吃吗

莲藕和山药是很多人都非常喜爱的两种食材，但是人们对于这两种食材的并不是很了解，特别是对于这两种食材能否一起吃许多人的心里都存在着疑问。那么莲藕和山药可以一起吃吗？莲藕和山药一起吃好不好？可以一起吃莲藕和山药是可以一起吃的，这两种食物都是常用食材，一起食用并不会对人体造成不利影响，同时也不会造成彼此的营养流失，所以大家是可以放心地将两种食材一起烹调食用的。两者的营养莲藕中含有丰富的营养物质包括有蛋白