有哪些姿势和动作是对腰椎好的
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对腰椎好的有哪些姿势和动作(有哪些姿势和动作是对腰椎好的)
保护腰椎是相对来说比较重要的一个部位,腰椎间盘突出的好发部位以L4~5椎间盘最为多见,占58%~62%;L5~S1次之,占38%~44%,极少部分发生于L3~4以上的椎间盘。在日常生活中有哪些姿势和动
保护腰椎是相对来说比较重要的一个部位,腰椎间盘突出的好发部位以L4~5椎间盘最为多见,占58%~62%;L5~S1次之,占38%~44%,极少部分发生于L3~4以上的椎间盘。在日常生活中有哪些姿势和动