带皮

金桔是一种小桔子，它的皮比较嫩也比较薄，人们一般都是洗净之后直接带皮吃的，不过吃不惯的也可以剥皮了再吃，不过这样的话果皮上的维C就不能摄入补充了，具体看个人喜好和选择。金桔带皮吃还是去皮吃金橘可以带皮吃，带皮吃比不带皮吃

我们经常可以看到用西梅做成的蜜饯果脯，但其实西梅也是水果，它属于李子的一种。新鲜的西梅果汁丰富，果实清脆，口感酸甜，我们可以直接带皮吃。不过西梅带皮吃的话要清洗干净，我们可以用食盐、小苏打还有牙膏来清洗干净。新鲜西梅带皮