秋冬季节补充能量好选择哦～ByTinaZjf用料法式羊排2个盐2勺黑胡椒2勺孜然2勺做法步骤1、法式羊排吸干水分备用2、用盐、黑胡椒和孜然涂抹均匀，腌制3、包上保鲜膜放冰箱腌制一晚4、锅里倒入油，小火5、小火煎制，一面煎1分钟，
秋冬季节补充能量好选择哦～
By TinaZjf
1、法式羊排吸干水分备用
2、用盐、黑胡椒和孜然涂抹均匀，腌制
3、包上保鲜膜放冰箱腌制一晚
4、锅里倒入油，小火
5、小火煎制，一面煎1分钟，换着面煎至全熟，疫情期间，建议全熟哦
6、出锅再撒点黑胡椒就可以啦～
1. 侧网面稍肥的地方可以立起来煎一下哦，焦香味超级棒哦～ 2. 没时间腌制一晚，可以按自己时间哦。
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