使用足部支具以迅速缓解症状在足底筋膜炎急性症状期，应使用定制的足部支具或可调节的足部支具，通过限制足弓伸展的幅度来达到足底筋膜制动的目的。当足底筋膜炎的急性症状消除后，应通过物理治疗、拉伸、力量训练等手段改善足底筋膜的柔韧性及相关肌肉的力量，并逐步弃用足底支具，以使足部功能得到全面恢复。对于症状超过6个月以上的患者，也可在夜间使用足底夹板以达到足底筋膜拉伸的目的。
针对腓肠肌和足底筋膜进行拉伸相关研究及临床证据显示，对腓肠肌和（或）足底筋膜的拉伸可在短期内（2-4周）使足底筋膜的症状得以缓解，对足底筋膜炎的预防和长期改善也有良好效果。拉伸的次数可为每日2-3次，每次可持续拉伸3分钟或间歇性拉伸3次（每次30秒左右）。
手法治疗针对足底筋膜及相关肌肉群的按摩、筋膜松解、扳机点按压等手法治疗均有助于足底筋膜炎症状的缓解。
微信怎么加qq好友(加qq和加微信区别)说到手机添加好友，有的朋友会说，还要你说，这个谁不会呀？那你可知道小编总结了十种添加好友的方法，可能有的朋友不相信，怎么会有这么多方法呢？那就随小编一起看吧！方法一：搜索号、手机号、QQ号如果你知道一些人的号，点击页面右上角的加号，再点击“
在足底缠绕胶带在足底缠绕纵向胶带有助于足底筋膜应力的分担，对于足底筋膜炎的改善和预防具有一定正面作用，但不足以从根本上解决问题。
注射激素比较常见的是在患处注射皮质激素或肉毒素A，这类方法有助于迅速改善无菌性炎症并保持较长时间，但也可能会引发跖腱膜断裂、足跟脂肪垫萎缩等严重的副作用，应谨慎使用，且不可过度使用。此法不能从根本上解决问题。
离子电渗疗法使用0.4%浓度的地塞米松或醋酸，通过离子电渗疗法的手段送达患处，也可在短期内缓解疼痛并改善功能。此法不能从根本上解决问题。
体外震波治疗瞄准痛点（一般都是跟骨下方结节处的跖腱膜止点）的高频震动治疗有助于改善微循环，促进受损筋膜的生长和愈合，对于疼痛等急性症状的缓解也有积极效果，常被作为治疗足底筋膜炎的辅助手段。
手术治疗手术治疗一般适用于重度的、经长期（如：12个月以上）非手术治疗无效的足底筋膜炎患者。手术治疗的基本思路就是对跖腱膜进行部分或全部切断，虽然可以解决足底筋膜炎的问题，但却会使足弓塌陷，使足底构造直接与地面接触，进而引发一系列的运动功能障碍，实际治疗效果常常不能让人满意。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 55@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。转转请注明出处：https://www.szhjjp.com/n/68185.html