音乐，是最好的疗养师，在聆听音乐中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，则可达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
一听就平静了,一听就困了，缓解焦虑，帮助数百万听友改善失眠，调理身心。
丨养肝音乐丨
肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡乱十八拍》。
这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
丨养肺音乐丨
阳春白雪音乐：传奇乐坊 – 中国古典乐曲经典珍藏集(四)古代十大名曲
肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
丨养脾音乐丨
十面埋伏音乐：传奇乐坊
脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
丨养肾音乐丨
梅花三弄音乐：纯音乐
肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。
一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
人生智慧禅语读禅语，听禅意；共悟人生，净化心灵
我们的传统文化里，“音乐”一直以一种高雅的身份出现。琴、筝、箫、笛也是最为古人喜欢的乐器。为什么古人会喜欢这些乐器？风雅爱好是一方面，其实，音乐对养生也是非常有帮助的。现代医学也证实，优美的音乐不但能缓解精神上的焦虑，更对全身健康有益。
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