讲解电脑是睡眠好还是休眠好(win7休眠和睡眠的区别)

Windows 10“电源”模式有五大选择：关机、重启、注销、睡眠、休眠。那么，同是重新登录，注销和重启有何区别？同是休息，睡眠与休眠有何不同？系统打完补丁，是选择重启后更新，还是更新后关机？其实这些都不是单纯的技术选项，它们与我们的实际生活密切相关。

1.重新登录注销重启影响不同

当前用户环境下出现问题，如速度慢，某程序不正常等，只需选择“注销”，然后重新登录该用户账号即可。但如果是多账户正同时使用同一个Windows系统，那么当其中的一个用户不再使用时，为了不影响其他已登录用户继续使用，因此也要选择“注销”选项，这样才不会影响已经开启的其他用户账号，它只是退出了当前账户，而不关闭其他用户的数据。

如果系统进行了补丁升级更新，这时一定要选择“重启”命令来重新加载系统各级模块，才能使得安装的补丁生效。这时若多用户登录了Windows系统各自的账户，“重启”会退出所有账户。如果已经开启的用户账户中还有尚未保存的内容，重启可能会让这些内容丢失，因此要谨慎重启。

2.同为休息睡眠休眠环境有别

如果希望更加节省电能，同时又需要暂时离开（如出去买菜或会客要走一两小时），而这时正用电脑处理一些比较复杂的任务，处理的数据如果中断，下次开启再加载，衔接十分麻烦，这时选择“睡眠”是最好的。“睡眠”的最大特点就是内存不断电，维持其中的数据。同时，另有交换文件存储这些数据，即便是在睡眠过程中意外断电（如检修或被人拔掉插座），重启后还可以自动恢复。

如果工作未能完成，需要长时间外出，这时选择“休眠”是最合适的。休眠与关机的不同是，休眠将当前工作环境转换为休眠文件，保存在系统盘的根目录下，下次开机后会自动恢复现场。休眠文件保存之后，机器会彻底关闭。

两种“休息”功能的找回

在系统默认安装之后，也许有的电脑的关机菜单中找不到“睡眠”或“休眠”选项。如果你使用的电源支持这两项功能，请右击开始菜单并选择“电源选项”，进入“选择电源按钮的功能”选项页，然后点击“更改当前不可用的设置”，随后就可以看到“关机设置”列表中的“睡眠”和“休眠”选项，将其选中并保存即可。若发现其中没有休眠选项，需要进入命令提示符系统管理员窗口，执行“POWERCFG -H ON”命令，重启即可看到此选项。

补丁过后，关机重启留出机会

如果系统进行了补丁升级，或者软件升级后需要重启系统，这时选择“更新并关机”和选择“更新并重启”有所差异，虽然看起开最后的效果是相同的，但实际生活意义却大有不同。

如果正好遇到在下班前，公司的电脑系统进行了补丁安装，而你要赶公司正点的免费班车，那么若选择“更新并重启”，则关机前应用补丁，如果本次补丁较多，会等待很长时间，让你不能正点下班，待重启后，执行关机才能离开。若选择“更新并关机”，这时你只需手动关闭显示器，然后走人，让电脑自己去应用更新，更新完毕后会自动关机。

小提示：平衡关机与重启时间

Windows 10系统可以使用“快速启动”功能来平衡关机与重启时间。尤其是对于使用传统机械硬盘作为系统盘的用户，如果希望系统启动更快，可以通过电源选项管理窗口，开启“快速启动”选项。这一选项开启之后，直接影响到的就是关机时间，在关机前，系统会将下次启动所必需的过程，转换为数据文件存储起来，待下次启动时，直接通过该文件来调用系统启动过程，从而加快系统启动速度。可见，“快速启动”是以上一次的数据保存时间来换取下一次开机时间的缩短的。