8种养胃健脾的食物

你能叫上来名字的食物或许很多，你也吃过不少，但能“健脾养胃”的食物却不是很多，不过很常见！今天就给大家分享8种健脾养胃的食物。1、纯牛奶纯牛奶很常见，价格也不算贵。早晚喝一杯能健脾胃和润肠，其中含有的营养成分也比较多，口味和种类随个人喜好选择就行。2、喝粥粥，具有容易消化的本质，对胃比较好，可…