辣木籽皮可以吃吗

辣木籽是一种从印度传过来的食物，是一种营养价值和食疗效果非常好的食物，深受养生人士的喜爱，辣木籽的食用方法也非常多样，除了可以生吃之外，还可以泡水、研磨服用等。那辣木籽的皮也可以吃吗，辣木籽皮有什么功效呢？辣木籽皮能吃吗辣木籽皮能吃。辣木籽作为药食两用的保健材料，不仅仅其果仁是一种美味的干果，包裹其果仁的外皮也是可以食用的。并且辣木籽皮泡水还具有很好的保健功效，比如：净化水，降血糖等。辣木籽皮怎么