身体湿气重有哪些表现

中医中都讲究养生，身体内如果有大量的湿气，会导致许多的健康问题，湿气重虽然并不是简单的表示含水量多，按照中医中的说法，是湿邪侵袭导致的，湿气重的人需要及时排出体内的湿气，那么怎么知道自己身体湿气重呢？湿气太重有哪些表现？1、观察舌、苔舌头可以敏感的反映出人体的健康状况，健康的人的舌头为淡红色，上面覆盖有一层薄白的舌苔。如果身体感受到了湿气的侵袭，就会反映到舌头上，往往可以见到舌体胖大，甚至会出现有