腊肠豆腐汤

当我们身体不舒适的时候，常常吃的就是白米粥，或者淡淡的汤羹，为什么呢？因为这类型的清淡的流体，大大减少了胃消化的压力，所以对肠胃的健康是有很好很好的效果，而且对于我们的消化道会有很好的消化和润滑作用。对于减肥的人士来说，也起到很不错的饱腹感，有利于减…