紫菜有什么功效与作用

紫菜是生活中比较常见的一款海洋中的藻类产品，其功效基本与海带相似。紫菜中含有丰富的微量元素等营养物质，人们食用紫菜具有非常多的好处。紫菜的食用方法也非常多，人们可以根据个人喜好食用。那吃紫菜主要有哪些好处呢？。降血脂紫菜具有降血脂的功效，主要是由于紫菜含有大量的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸，这两种成分都具有降低胆固醇和防止血栓形成的作用，对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、肥胖症等有很好的防治作用。增加