立秋要吃什么好吗

立秋节气的到来也就预示着秋季的到来，很多节气其实都是有根据的，所以节气养生也是很重要的，有不少比较注重养生的人可能会在立秋的时候吃一些养生的食物，当然应季的食物是最好的，特别是一些蔬菜和水果，那立秋要吃什么好吗？立秋要吃啥呢？立秋吃什么水果(1)苹果健康最有利的水果。此外，在众多的水果和蔬菜中美国人排出了对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病