立秋吃什么食物好

秋天到来之后气候会开始逐渐变得干燥，而温度也会慢慢下降，所以许多人在秋天的时候就非常容易出现生病的状况，这个时候为了调养自己的身体，人们通常都会从饮食上来调理自己的身体，那么立秋养生要吃什么？立秋吃什么食物好？立秋吃什么秋燥时节，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易