秋季适合喝哪些粥

秋天的天气最明显的特点恐怕就是干燥了，尤其是到了深秋之后更为明显，因而秋燥久负盛名。为了预防和改善因秋燥引起的不适症状，那么秋季饮食养生就需要额外重视，毕竟饮食对于调节上火等秋燥症状具有重要作用。那么秋季适合喝哪些粥？秋燥时该吃些什么？秋季适合喝哪些粥湿气去而燥气来《中医辞海》记载：“入秋以后，湿气去而燥气来，初秋高热则燥而热，深秋即凉则燥而凉。”秋季雨少，天气干燥，空气中缺乏水分的滋润，人易出现