秋季养生喝哪些汤可以补气补血

已经进入秋天了，天气也确实变凉快了不少，秋季的养生注意事项和夏季是有明显的不同的，那么我们在秋季的时候该怎么做才能养生呢？秋季养生该如何做呢？今天小编就来说一下养生的秘诀：秋季养生喝哪些汤可以补气补血？秋季养生有哪些秘诀？肉苁蓉羊肉温补汤此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉苁蓉鲜干片50克，锁阳鲜干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克