石花菜能不能减肥吗

石花菜是一种水产素食，生活中很多人喜欢吃石花菜，石花菜的营养价值也比较高，石花菜含有丰富的蛋白质以及维生素等的微量元素，所以我们平时吃石花菜对身体是有很多的好处的。那么，石花菜能不能减肥吗？石花菜有哪些营养价值？石花菜的热量别名：海菜、海冻菜、冻菜、琼枝、草珊瑚、石华、红丝、凤尾、大本、小本、牛毛菜热量：76大卡(100g)分类：菌藻类适宜人群：一般人群均可食用禁忌人群：脾胃虚寒，肾阳虚者慎食孕