眼疲劳如何调理

眼疲劳的症状在我们的日常生活中是非常普遍存在的，因为我们每天的生活都是需要依靠眼睛的，所以眼睛使用得多了也就越发容易出现疲劳等各种情况。而眼疲劳是会影响到我们的正常生活的，那么眼疲劳如何调理？眼疲劳怎么自我按摩？1、按压眼球发法闭着眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉，不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。2、按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。