男人虚了吃什么补

每个月总有几天让女性“不顺”，没错，“大姨妈”又如期而至，那些有痛经的人又要遭罪了，肚子痛、心情烦躁。在经期来临的日子里，饮食得小心，下面为大家介绍几种食物让女性减轻痛苦补充气血顺利度过此难关…豆类食物食用高纤维含量的大