玉米怎么吃更营养美味

玉米是我们非常熟悉的一种食物，营养价值比较高而且非常美味。玉米中含有多种营养物质，例如蛋白质、维生素B1、维生素E、胡萝卜素、糖类、磷、铁、钙等，日常可以与多种食物搭配烹饪。那么玉米怎么吃更营养美味？玉米和牛奶怎么搭配食用？玉米怎么吃美味其实现在玉米有了很多时尚的新吃法，甜玉米加牛奶打成汁，玉米泡在加了黄油和糖的牛奶里，肯德基黄油玉米的做法就这么简单……鲜榨玉米汁做法：新鲜玉米将玉米粒切下，再放入