猕猴桃糖分高吗

平时大家吃到的水果是比较多的，当然不同的人喜欢的水果也是不一样的，很多人都喜欢吃猕猴桃，但是猕猴桃是比较难熟的，经常有人买了猕猴桃回家放好久都不熟，猕猴桃熟后是非常甜的，大部分糖尿病患者都不敢吃，那猕猴桃含糖量高吗？猕猴桃糖分高吗？猕猴桃含糖量高吗猕猴桃中的糖分主要是果糖，含糖量在8%到14%左右，在水果中含糖量算是中等的。血糖高可以吃吗猕猴桃比较容易消化，所含的铬元素有降低血糖的功效，所以适量的