牛奶和豆浆能一起喝吗

牛奶和豆浆是每天早餐必喝的饮品，它们都有丰富的营养，牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，豆浆中有大量的植物性蛋白和钙，饮用牛奶和豆浆可以补充很多营养物质。那么，牛奶和豆浆能一起喝吗？喝完牛奶可以喝豆浆吗？一起来看看吧！牛奶豆浆能否一起喝一种说法原自豆浆中的“胰蛋白酶抑制剂”。其实它也是一种蛋白质，但它偏偏会阻碍人体对蛋白质的消化，让生豆子当中的蛋白质消化率不足40%。如果吃了它，也会妨碍其他食物中蛋白质