熬夜后吃什么水果好

熬夜后，人的精神状态和皮肤都会有不好的影响，这时就更加需要注意饮食调养。熬夜对人的身体健康有很大的伤害，所以要吃一些既能缓解疲劳，又能补充营养的食物。那么，熬夜后吃什么水果好？熬夜吃什么水果能恢复？一起来看看吧！缓解熬夜疲劳的水果1、柠檬可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤