火腿肠的热量是多少

火腿肠是非常受人们欢迎的肉类加工食品，不少人平时都会炒制或者油炸火腿肠食用。然而对于想要减肥的小伙伴来说，火腿肠的热量才是更为让人关心的事情。那么火腿肠的热量高吗？火腿肠的热量是多少？热量略高火腿肠的热量略有些高，100克火腿肠的热量有212大卡，而一根普通火腿肠大约有70克，其热量也有148大卡。由此可将，火腿肠的热量略有些高，因此，减肥期间是不建议食用的。营养成分很多人都认为火腿肠是加工食品，