洋葱的功效与作用

洋葱，虽然味道比较冲，但是用洋葱和其他食材搭配在一起做成美食来吃，味道还是非常香的，洋葱里面所含有的营养物质也非常丰富，适当吃一些可以让身体更加健康，抵抗疾病能力也可以更强。具体知识介绍如下!稳定血糖。洋葱中还含有类似降血糖药的有机物，糖尿病患者经常食洋葱能起到较好的辅助降低血糖作用。2、强效护心。洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常