河虾的营养价值有哪些

河虾是存在与一些湖泊、江河、池塘中的一种虾，主要是在淡水区域中，河虾的味道鲜美，肉质鲜嫩，受到很多人的喜欢，而且河虾的营养也比较丰富，容易消化，对人体是很好的，许多人都适合吃，那么河虾具体有哪些营养价值呢？一起来看看吧！含有很多的虾青素人每天都需要大量的食物氧化分解来释放能量，供人体的消耗，有机物在这个氧化分解的过程中，会产生大量的自由基，机体内部的其他代谢活动也灰尘产生自由基，自由基是人体的万病