松子有哪些吃法

松子是比较常见的坚果食物，松子不仅好吃，在闲暇时间食用可以打发时间，它还含有很丰富的营养物质。松子中含有多种对人体有好处的物质，其中维生素E的含量很高，所以吃松子可以延年益寿。那么，松子有什么营养价值？松子有哪些吃法呢？4款松子食疗方(1)松子粥松子仁20克，粳米100克。将松子仁研碎，粳米淘净，同放锅内，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分钟，以米熟烂为度。早晚餐食用。功效