晚饭多久可以吃雪梨

健康饮食对于身体健康十分重要，而晚餐更是最重要的三餐之一，不少人都习惯在晚餐之后吃一些水果。晚饭吃些水果似乎有益于身体健康，但什么时候吃，吃多少，怎么吃都是比较讲究的。那么晚饭多久可以吃雪梨，晚饭后吃雪梨好吗？至少半小时后晚饭半小时后吃些雪梨较为适宜，不宜吃完晚饭后立即吃雪梨且不可多吃。雪梨富含水分和糖分，口感非常好，本身就具有促消化、清油腻、清热降火、润肺凉心等功效，但雪梨利尿，睡前一小时就不要