怎么锻炼左手运球和右手一样

本文目录1.怎么锻炼左手运球和右手一样2.如何训练小朋友打篮球3.如何才能使左手运球变得跟右手一样自如呢4.怎样可以将左手锻炼得向右手一样灵活一点怎么锻炼左手运球和右手一样应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你