天不亮

有人喜欢天还没亮就起来晨练，很多人觉得这个锻炼时间更好，但并非如此，有一定坏处，天不亮就起床锻炼对健康有益吗？下面趣讯吧网小编就带来介绍。天不亮就起床锻炼对健康有益吗蚂蚁庄