哪些食物能清肠胃

现在的人生活水平越来越好，基本上每餐都会有肉，还有不少人吃特别喜欢吃肉的，但是肉类食物吃多了体内的脂肪无法排除体外容易引起内分泌失调，所以平时多吃排油清肠胃的食物，那排油清肠胃的食物有哪些？哪些食物能清肠胃？排油清肠胃的食物现在不少人经常大鱼大肉，特别进入冬季，出于进补或是暖身的需要，人们总会不自觉地吃下不少油腻的食物。吃得太油又不想长肥肉怎么办？不妨试试以下的10种食物，它们能有效助你减脂排油清