吃红薯的功效与作用是什么

红薯是生活中很常见的食物，适当吃红薯可以为健康带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么红薯的功效与作用有哪些？吃红薯的好处是什么？红薯中含有丰富人体所需的营养成分，下面就来详细了解吃红薯的好处是什么，以及吃红薯需要注意的地方有哪些吧。红薯的功效与作用排便通畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用），脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。男人在秋冬季节要多吃