吃牛油果有长胖效果吗

牛油果（鳄梨）的营养已经逐渐被人们挖掘也被更多的人所接受，虽然味道难以吸引人但其营养让其他不少水果难以比肩也让牛油果获得了一定的市场地位。话说牛油果既然有那么多营养，那么对于瘦的人吃牛油果可以增肥吗？有一定效果常吃牛油果对增肥有一定效果，而且是比较明显的。由于牛油果中含有的脂肪（植物性脂肪）量比一般的肉食都高，其热量也非常高，长期食用可以促进人体脂肪堆积，对增肥有一定帮助。当然，这是对于消化系统正