吃完饭后多久可以喝酸奶

很多人都喜欢喝酸奶，不仅仅是年轻人，酸奶也受到老年人和小孩的欢迎。但是有些人说喝酸奶的时候也要注意时间，酸奶什么时候喝最好?大家经常说喝酸奶对身体好，那么喝酸奶的好处有哪些呢?酸奶什么时候喝最好1.饭后喝酸奶我们可以在饭后半小时或者是一小时之内喝