卡路里热量换算

对于减肥人士来说，都知道要实行高蛋白低脂肪的饮食，我们在选购食品时常常会注意营养成分表，营养成分表当中的一些参数，你都完全知道吗？一些常见的误区你中了几个一、分不清大卡和千焦减肥就是要每日摄入的能量低于自己的代谢量，这样形成一个能量