初夏时节话养生，这几招让你平安入夏

古医籍《黄帝内经》在论述健康养生基础理论时明确提出：“法于阴阳，和于术数，饮食搭配有节，起居有常，不妄作劳，所以能形与神俱，而尽终其天年”的健康养生核心理念。从古医书中大家掌握到，有关健康养生，必须在饮食搭配、生活起居、合理安排时间、调理精神实质等层面搞好，才可以做到最好是的养生保健健康保健实际效果。不一样节令，养生秘诀不一样。在