凉薯和苹果谁热量高

本文目录1.红薯热量高还是苹果热量高2.凉薯的热量是多少大卡3.热量高的食物有哪些4.食物各种食物所含脂肪热量表图红薯热量高还是苹果热量高红薯温性，苹果平性，减肥吃苹果好（但不吃淀粉伤身体）；对，可以减肥，因为这两样东东配合着吃，要拉肚子， 间接减肥了。凉薯的热量是多少大卡凉薯是一种热量非常低的食物，而且既可以生吃也可以做熟之后再吃，在减肥人群中非常受欢迎，而且营养价值还特别高，下面一起来了解下凉