你是一个善于自我管理的人吗

你是一个善于自我管理的人吗？在当今这个社会，自我管理经常被提及，它还有一句大家经常说的口头禅“自律使人自由”，仿佛这是每一个成年人的标志。我也经常告诉自己要自律呀：不要贪吃，贪吃会变胖；要早睡，晚睡内分泌会失调；不要随便乱说话，说者无心听者有意，久而