人脑的四种脑电波详细介绍下

摘要：人脑的活动可以通过脑电波来测量，常见的有α、β、θ和δ四种脑电波。不同的脑电波对应着不同的神经状态，了解这些脑电波对于研究人类大脑活动具有重要意义。正文：1. α波α波是一种频率为8-13Hz的低频脑电波，通常出现在放松、闭眼或者进行轻度认知任务时。α波被认为是大脑皮层处于放松状态时产生的信号，与注意力分散和松弛有关。α波可以通过深呼吸、冥想等方法来增强。2. β波β波是一种高频