为什么即将入睡会身体发冷

在睡觉时身体温度舒适才会睡得着，太热或太冷都会睡不着，在冬天睡觉时，为什么即将入睡会身体发冷呢？如果睡着之后，半夜心慌心悸发冷还是比较严重的，如果很难受，需要去医院挂急诊做具体检查。为什么即将入睡会身体发冷睡觉感觉身体发冷或者脚冰凉一般是冬天很多人都有的症状，不排除气血虚弱对肌肉和四肢体温的减弱，或阳虚防卫的外在作用减弱，与风邪侵袭有关，适当饮食牛羊肉，多运动，循序渐进，每天至少半小时活血抗寒，必