定制个人中医养生方案，享受健康对于当今快节奏的现代生活，个人中医养生已成为追求健康、舒适、平衡的一种方式。中医养生理念以“天人合一”为基础，注重调整体内阴阳平衡，改善身体整体状况。本文将详细介绍个人中医养生的五个要点。1. 中医体质辨识首先，个人中医养生必须建立在正确的体质识别基础上。根据中医理论，人体分为阴、阳、五行的不同组合，体质也因此分为不同类型。通过有针对性的身体识别，可以发现体内阴阳失
