各位老铁们好，相信很多人对糖尿病的菜谱大全都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于糖尿病的菜谱大全以及糖尿病菜谱的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
- 糖尿病饮食指南食谱表
- 糖尿病菜谱
- 破壁机糖尿病人食谱
糖尿病饮食指南食谱表
早餐：全麦面包50g、无糖牛奶100g，或者一个馒头、一杯300ml豆浆、一份凉拌黄瓜；
午餐：300g面条、精瘦肉75g、洋葱100g、豆腐120g；
晚餐：300ml玉米粥、一个馒头、一份清炒菠菜。
糖尿病菜谱
1.南瓜薏仁米饭
材料：小南瓜1个、大米30g、小米30g、红豆30g、绿豆15g、薏仁米15g、葡萄干30g、蜂蜜1大勺
做法：
提前3个小时浸泡大米、小米、薏米仁、红豆和绿豆；
将它们和葡萄干混合好，用电饭煲煮；
洗净南瓜，将它的顶切下来，取出中间的籽；
将蜂蜜加入到煮好的粗粮饭中，混合好，装入南瓜中；
破壁机糖尿病人食谱
小番茄20g，柚子20g，牛奶200ml，黄瓜1根，盐1g
做法：锅起热放入清水煮开放入小番茄焯水捞出放到清水冲洗一下去皮，柚子去掉内皮，黄瓜去皮洗干净，分别放到破壁机中打碎成浆，盛出放到碗中加入盐搅拌均匀，（哈尔滨天天气冷最好是放到恒温桶（温度在45℃左右）
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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