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百合,红枣,银耳,冰糖一起炖好么
制作步骤: 将银耳用温水泡发,撕成小朵,清洗干净。将梨削皮切小块。 将百合、大枣、陈皮、银耳放入锅中,加入适量清水,用小火炖煮到银耳软烂。 加入枸杞,继续炖煮15分钟,根据个人口味调入适量冰糖即可。
预防高血压:银耳百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用,含有的生物碱能净化血液,防止血管老化,可以促进血液循环,而含有的微量元素钾,则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能,可以扩张血管防止血压升高。
银耳性平,味甘、淡、无毒。可以吃但是不要吃多,正常人一天一小碗就可以。可以根据个人口味添加百合、莲子、红枣、枸杞、雪梨、燕窝等同煮至汤呈黏稠状加入冰糖即可食用,枸杞快熟了再放,红枣根据你煮的量,大概6-8个。
银耳百合汤怎么熬
干百合清洗干净,浸泡2小时。银耳用水浸泡至完全涨发,用水清洗干净。将泡好的银耳去掉硬根,撕成小朵,放入电煮锅中,加清水没过食材煮约20分钟。20分钟后加入红枣、百合,继续煮一个小时。
银耳泡发后洗净。枸杞和红枣百合洗净待用。洗净的银耳撕碎后放入锅里加适量的清水。大火煮沸后转小火煮半小时。半小时后加红枣和百合。再煮1小时。汤汁开始浓稠的时候加枸杞煮5分钟。
准备食材。锅中倒入纯净水烧开,烧水的时候准备银耳,撕成小块。放入盆中冲洗干净。梨加入少量盐搓洗表皮,或者直接去皮也可以,切小块。水开放入洗干净的银耳。依次加入梨,红枣,煮沸转小火慢炖。
鲜百合银耳汤的做法窍门
银耳汤的制作方法如下:主料:银耳20克、水5000克。辅料:冰糖60克、百合15克、枸杞适量。银耳冲洗后加水浸泡30-60分钟,如果要加百合,也将百合用水泡1小时以上。
银耳百合汤用电饭煲煮一个半小时左右才好喝。银耳百合红枣汤的做法:需要提前准备的材料:银耳 200g、冰糖 适量、百合 适量、枣(鲜) 适量。
请点击输入图片描述 等煮开之后就可以把电饭煲调到保温的状态,大概保温半小时后可以重新再煮开,这样可以使莲子更烂一些,而且银耳会更粘稠,煮出来的红枣百合莲子银耳汤口感也会更好。
【百合银耳怎么做好吃】银耳百合汤的做法
1、准备食材。锅中倒入纯净水烧开,烧水的时候准备银耳,撕成小块。放入盆中冲洗干净。梨加入少量盐搓洗表皮,或者直接去皮也可以,切小块。水开放入洗干净的银耳。依次加入梨,红枣,煮沸转小火慢炖。
2、银耳泡发后洗净。枸杞和红枣百合洗净待用。洗净的银耳撕碎后放入锅里加适量的清水。大火煮沸后转小火煮半小时。半小时后加红枣和百合。再煮1小时。汤汁开始浓稠的时候加枸杞煮5分钟。
3、银耳泡发好,摘成小朵备用。2 百合泡好,洗净备用。3 锅中加水,放入银耳。4 加入百合,开大火。5 直到烧开。6 烧开后加入冰糖,转小火慢熬1小时间左右。
4、做法步骤:称量、备好所有原材,干银耳、莲蓉、红枣、老冰糖、百合、枸杞等。选择质量好的干银耳。、泡发银耳 去掉银耳根部,保留银耳雪白花朵部分,撕成碎片,越碎越好、有利于煨制。
百合银耳红枣润肺汤的经典做法?
1、百合、银耳、红枣三者没有配伍禁忌,一起食用还能增强润肺止咳、补血益气的功效,所以百合可以和银耳红枣一起煮。百合银耳红枣怎样一起煮 百合银耳红枣汤 原料:百合10克、银耳2个、红枣适量。
2、准备食材。锅中倒入纯净水烧开,烧水的时候准备银耳,撕成小块。放入盆中冲洗干净。梨加入少量盐搓洗表皮,或者直接去皮也可以,切小块。水开放入洗干净的银耳。依次加入梨,红枣,煮沸转小火慢炖。
3、鲜百合洗净。一片一片分瓣。红枣、枸杞洗净沥水备用。红枣切片,去核。将泡发的银耳去掉底部黄根,用手撕成小片,放入养生壶中。银耳和莲子在养生壶中至少浸泡一小时以上。
4、银耳清洗后泡水约1小时;莲子、百合、红枣清洗干净备用;将所有材料放入锅中,加入适量水,开了后再转小火慢炖约2小时。可加冰糖调味。
5、莲子具有滋肾益气的功效,可以帮助女性缓解体力疲劳和月经不调。红枣富含维生素C,有助于增强人体免疫力,同时还可以促进血液循环,补血养颜。百合则具有养心安神,润肺清热的功效,有助于缓解压力和改善睡眠。
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