顽固失眠的8种特效中成药，顽固失眠怎么办用什么中成药

大家好，顽固失眠的8种特效中成药相信很多的网友都不是很明白，包括顽固失眠怎么办用什么中成药也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于顽固失眠的8种特效中成药和顽固失眠怎么办用什么中成药的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

顽固性失眠可适当的选择在入睡前喝一杯热牛奶，有效促进深入睡眠，尽量避免喝浓茶、咖啡等提神的食物。适当的做运动也可以促进深入睡眠，切记不可过度剧烈。可以服用谷维素与和维生素片来进行调理。平时养成良好的生活习惯，调节情绪，尽量避免情绪波动过大。

从中医的角度上来说，失眠多为气血失调和脏腑失和。失眠的人可以根据病情选择合适中药来治疗，尤其是这几款中药效果不错。

哪些中药能安神助眠？

1、远志

胭脂能入心经和肺经，可达到祛痰开窍和宁心安神效果，适合咳不出痰、心神不安、失眠多梦、健忘及神志恍惚的人。把3克远志放在水中煎煮，每天晚上睡觉前喝一次即可。

2、夜交藤

夜交藤可入心经和肝经，具有通络祛风和养心安神效果，适合失眠多梦、多汗和肢体关节疼痛等人群。把10克夜交藤放在水中煎煮，睡觉前喝一次。

3、酸枣仁

酸枣仁能入心经和肝经，具有益阴敛汗和养心安神效果，适合心肝阴血不足的失眠，其主要症状是烦躁不安、烦渴、盗汗以及惊悸。把15克酸枣仁洗干净捣碎，放在水中煎煮后服用，睡觉前喝完。

4、合欢皮

合欢皮能入心经和肝经，具有活血消肿以及安神解郁效果，适合情志抑郁型的失眠，其主要症状是烦躁不安、健忘和郁闷。把10克合欢皮放在水中煎煮后服用。

5、柏子仁

柏子仁能入大肠经、心经和肾经，可达到润肠通便和养心安神效果，适合盗汗便秘、头痛头晕、脸色暗淡的失眠者。把5克柏子仁放在水中煎煮后服用。

6、百合

百合能入肺经和心经，具有清心安神以及润肺止咳效果。适合阴虚肺燥和心神失养的失眠者，其主要症状是长期咳嗽，痰液中带血丝，失眠多梦，精神恍惚以及惊悸等，可以把20克百合放在水煎煮后，睡觉前一次性喝完。

7、琥珀

琥珀能入心经、膀胱经和肝经，可达到活血散瘀和定惊安神效果，适合淤血扰心症的失眠者，主要症状是心悸不安、肢体疼痛以及多梦。把1.5克琥珀放在水中煎煮后，睡觉前喝一次。

温馨提示

不管选择以上哪种中药，必须在中医的指导下合理使用，不能滥用，以免对身体带来伤害。若是失眠问题仍然没有缓解的话，应该及时去医院查出原因，并且针对性治疗。睡觉前不能有太大的心理负担，放空所有思绪。

睡觉前三个小时不能吸烟喝酒，也不能喝浓茶、浓咖啡。保持卧室环境舒适，避免受到光线和声音干扰。睡觉前不能玩电子产品。保持规律作息，按时起床，按时入睡，不能赖床。

失眠是因为气血两虚肝郁气滞的原因引起的。所以治疗上要以疏肝解气，养心安神为原则。可以选择安神补脑液，天王补心丹，加味逍遥丸，解郁安神颗粒等中成药。也可以吃一些归脾丸和酸枣仁具有养心安神，补气血的功效。要养成良好的作息时间，心情舒畅。

治疗失眠的中成药有朱砂安神丸，天王补心丹，以及六味地黄丸，这些药物对治疗失眠健忘，抑郁，焦虑，心烦，都有一定的疗效，能使患者疏肝解郁，安神定制，在日常生活中，失眠患者一定要保持一个良好的心情，不要过于的劳累以及心烦，保持心情的舒畅。