改善脱发的五大建议(治疗脱发最有效的办法)

大家好，关于改善脱发的五大建议很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于治疗脱发最有效的办法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

你知道张卫健是做的纹发吗，针对雄性遗传性脱发，其实最有效的方法是纹发。

我们对比植发、假发、药物治疗三种方式。

植发对于雄性脱发来说是基本无效的

因为雄性脱发的本质就是受雄性激素影响，而雄性激素水平主要来自于遗传，即使植了发，但你的遗传基因没有改变，所以植了还是会脱发，所以你会看到连周杰伦这种不缺钱的人，也不得不戴上了发片。

周杰伦假发片

假发的缺点是不舒服，内心没底气，不自信

尤其是对于内心有点强迫症的人来说，戴假发总感觉会不会突然掉下来，如果真掉下来，我相信那种尴尬会让你一辈子都忘不掉。包括有时候我们也能在网上看到一些人突然假发掉下来的短视频，然后底下评论一片嘲笑。

坐公交车结果假发掉地上了

药物治疗有副作用

是药三分毒，这个道理其实大家都懂，尤其是像非那，米诺这样的药物，本质是抑制雄性激素，停药后激素水平会慢慢再回到你因为遗传应该有的水平。

纹发是目前治疗脱发最有效的办法

无线五虎之一汤镇业

这里仅指不可逆转的脱发，如果你是因为短期作息饮食不规律生活压力大导致的脱发，那还是建议看医生治疗。但如果已经秃的无法挽回了，纹发是最好的解决脱发的办法。

张卫健是做的纹发

简单地说，纹发就是利用笔状的纹发机器，按照人头部真实毛囊的分布密度在头顶不断地点，纹针将专用色素带入到头部的表皮层与真皮层中间，从而做出仿真毛囊的效果。

纹发效果展示

纹发的好处显而易见，第一，它不像植发是手术性质的，不用移植毛囊。第二，纹发本质是微色素着色，做出仿真毛囊的效果，所以不会再受雄性激素水平的影响。第三，纹发效果是立竿见影的，不影响第二天上班，而植发有几个月的退红期。

当然纹发也不是十全十美，如果你只是头发稀疏，那纹发加密一下，不影响你留长发。但如果已经大面积脱发，像地中海那种，就需要每隔四五天就自己用推子剃一下头发了。

谨以此文献给每一位母亲。

产后脱发的现象在医学上称为“分娩性脱发”,并不是说产后马上脱发，而是通常发生在产后的2-6个月。约35%-40%的产妇会发生这种现象，一般胎次越多，脱发也越严重。

不少产妇在面对大量脱发的时候都很难保持淡定，有的甚至害怕自己成为“秃子”。其实这是一种生理现象，和体内激素水平变化、精神因素、营养因素和卫生习惯都有一定的关系。过大的心理负担反而容易造成“恶性循环”。

产后脱发的四大成因

一、雌激素水平变化我们身体的每一根毛发都沿着各自的周期进行，生长期–退行期-休止期-新的生长期。头发的更新速度和雌激素水平成反比，妊娠期体内雌激素水平高，头发的生长期延长，脱发速度变慢。产后雌激素水平下降，于是那些原本在妊娠期就“超期服役”的头发纷纷加入了脱发大军。但是这种现象是暂时性的，并不需要治疗，随着内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象一般会在半年内停止。二、精神因素大多数产妇在哺乳期是睡不好的，特别是全母乳的妈妈，半夜时常起夜喂奶。有的产妇家里还会有家庭矛盾，或者为日后家庭经济状况担忧等。当大脑长期处于紧张烦躁焦虑之中,头部血管也会长期处于收缩状态,从而导致血液循环不良,头发营养供应不足，导致脱发。三、营养不足即使没有精神因素的干扰，自身的营养补充也需要及时跟上。有的产妇在产后不久就急于恢复身材，节食减肥。殊不知头发的生长需要蛋白质、铁、钙、锌、维生素B族等营养物质。分娩时出血较多，身体孱弱，如果在产后不能得到及时补充，会干扰到头发的生长与代谢，使头发枯黄，易断和脱落。四、卫生习惯有些产妇还遵循一些旧习俗，比如“月子”里不洗头、不洗澡，甚至不梳头。这种做法反而对健康不利，对头发也是一种伤害。头皮每天都在分泌油脂，在加上出汗，反而沦为真菌的培养基，容易引起头皮脂溢性皮炎，从而造成脱发。

产后脱发的正确解决方式首先，保持乐观的心态，要明白单纯雌激素水平变化引起的脱发一定会好，一头秀发该回来的还会回来，反而过度的担忧，焦虑会加重掉发，有害无益！另外抓紧时间休息，打理家务时也不要过于疲劳，如果身体和时间允许，适当的运动会有助益。其次，及时适量均衡的补充营养，多吃新鲜蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、水果(如樱桃、苹果、大枣等)及海产品、豆类、蛋类，少吃过于油腻及刺激性食物。当然也不能盲目进补，家禽、瘦猪肉等酸性食物不宜过度，当血液呈酸性时也会妨碍头发的健康生长。

再次，可以使用木梳梳头，并经常给头皮做按摩，按摩时用指腹有节奏的按揉，而不要用指甲抓捏，以此帮助头部血液循环，也可以用生姜片适当擦涂头皮。可以适当口服谷维素、维生素B1、B6、A及铁、锌剂、钙剂、养血生发胶囊等药物，但需要在医生指导下进行。

最后，科学的洗发和护发也很重要，毕竟健康毛发的前提就是清洁。但不要过分迷信生发洗发水，毕竟他是非驻留型的产品，即使有助于生发的成分也很容易被水冲走。而且如果你注意好产后脱发的几个问题，头发很快会回归。万一产后6个多月还在严重脱发，那么就建议及时就诊检查，毕竟脱发还有可能和某些病症有关。比如：系统性红斑狼疮、肝病、伤寒、脑膜炎,黄癣、皮肌炎等疾病也会引起脱发。只要病好了,脱发就会停止，就算你把生发洗发水作为辅助疗法，那也不是眉毛胡子一把抓，还需对症下药。但是虽然不迷信生发洗发水，还是要选择相对温和一些的，避免过度脱脂和刺激导致的脱发加剧，可以考虑选择氨基酸类、烷基糖苷等为主表活的洗发产品，或者选择婴儿洗发水，并且不宜过度清洁，一周一次就可以。后续再用一些护发素修复毛鳞片，但需要注意不要把护发素用到头皮上，避免护发素中的阳离子调理剂和过多的油脂驻留头皮。