大家好,关于脱发严重怎么办吃什么很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于掉头发多吃什么的知识,希望对各位有所帮助!
可以多吃微量元素或者蛋白质较多的食物,也可以多吃海带,核桃仁,桑葚,新鲜水果和蔬菜。要少吃油腻或辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,平常要加强体育锻炼,提高自体免疫力。需要积极配合医生治疗,如果是病理性因素,要治疗基础疾病。常用药物养血生发胶囊,胱氨酸。
掉发看是什么原因造成的,排除精神压力作息等因素,大多数脱发都和遗传有关,首先可以试试通过调整生活作息规律,减轻压力入手,饮食尽量均衡,如果掉发较为严重可以使用云梳黑种子油进行擦拭,一般2个月左右可以看到明显效果。
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