洗澡不仅能清洁皮肤,还能调节皮肤体温,有改善睡眠和舒筋活血的效果,提高新陈代谢速度,选择正确的洗澡方式,提高男性性能力。
男性冬天洗澡很讲究,掌握4个洗澡技巧可以提高性能!
1、用温水淋浴腹股沟,促进血液循环
平时可以用温水刺激大腿根内侧的腹股沟。睾丸输送血液必须通过腹股沟,也是神经输入最重要的部位,只有充分的血液循环才能维持最基本的男性能力。用淋浴刺激腹股沟,用两根手指按摩,可以加强其功能,同时用两根手指从上到下按摩腹股沟,提高保护功能。
2、对阴茎根部进行淋浴,有利于勃起
用温水对阴茎根部进行淋浴,可以增强局部血液循环,同时缓解疲劳感,帮助阴茎勃起。淋浴对局部穴位产生更好的刺激加热效果。在下腹部有很多的穴位,比如气海穴以及关元穴,是用热水适当的刺激也能够增强其性功能。
3、利用莲蓬头来提高睾丸的能力
冬天洗澡的时候不妨选择莲蓬头,对阴茎周围进行淋浴,这样可以提升睾丸的能量。阴茎勃起时周围韧带和神经疲劳,勃起时间越长疲劳感越重,正好用温水刺激,加快局部血液循环,恢复疲劳感。
4、使用冷热水交替淋浴的方式来提高男性的性能力
不妨选择冷热水交替的方式来提升男性的性能力,具体的方法是先使用温水把全身冲洗,之后再使用比较低的水来冲洗阴茎、会阴部以及阴囊,然后再调高水温,反复5次左右就可以。只要长时间坚持下去就会让男性的精力变得更加充沛,增强了性功能,从而减轻了疲劳感,但是对于第1次尝试的人群来说,水温不能太冷也不能太热,要采取循序渐进的方式,同时也要做好预防感冒的措施。
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