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本文目录
- 五红汤是哪五红
- 五红汤是哪五种食材
- 什么是四红汤五红汤
五红汤是哪五红
1、材料：枸杞30g、红枣30g、红皮花生30g、红豆30g、红糖适量、水五百至八百毫升。
2、五红分别是指：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。一般煮汤时，配比为1:1:1:1:1即可。红糖也可根据个人口味增减。
3、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净，注意花生米不要去皮，红皮就有很好的补血效果。如单人饮用一次不用煮太多，每种食材10~15克，水量250~350ml即可。
4、建议使用电炖锅煮，方便快捷。洗净的原料在炖盅中加入水后，使用甜品或者炖汤模式即可。炖煮好之后乘热加入红糖搅拌均匀即可。
五红汤是哪五种食材
所谓五红汤，其实是由红枣，红豆，红衣花生，枸杞子，再加上红糖，熬煮而成
把所用材料清洗干净，在碗中添加适量清水，浸泡两小时，准备好砂锅，不是铁锅就可以，倒入锅中，添加枸杞，去核的红枣，红糖，一起炖煮1个小时就可以了；
什么是四红汤五红汤
四红汤就是红豆红枣枸杞红糖，五红汤就是红豆红枣红花生枸杞红糖，两种都是营养价值非常高而且对女性身体非常有帮助的汤，可以补气补血，尤其是经期和产后的女性，不过红豆不太容易煮熟，提前泡一宿比较好也不要过于补，一周吃一两次就可以了
文章到此结束，如果本次分享的五红汤的做法和功效和五红汤是哪五红的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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