女性在性事中没有用避孕套而意外怀孕第一想到的都是无痛人流，满大街的人流广告。虽说是无痛人流，但是对女性身心的伤害是非常巨大的，严重者还会引起各种妇科病或者月经变乱甚至会造成不孕，既然伤害这么大，在流产之后女性对自己的调养应该注意哪些呢？小编给大家总结了几条供大家参考：
护理一：切忌吃冰冷食物
冰冷食物除了指冷饮和冷食物之外还包括一些凉性的食物，比如鸭梨，螃蟹等。以免对子宫收缩造成刺激，引起腹痛，减慢血液循环，影响术后身体恢复情况。
护理二：日常饮食尽量清淡
术后的女性朋友应以高蛋白摄入为主，搭配青菜，白肉等清淡的食物。例如鸡蛋、瘦肉、鱼类等确保受损生殖器得到尽快恢复。
小编推荐：
药流之后需注意的5大事项 避孕套让人爱不释手的原因
护理三：忌辛辣食物
手术后需要平和的调养步调，这个时候若吃辛辣刺激的食物会造成生殖器官充血的情况出现，所以切忌食用辛辣刺激性食物。
护理四：忌油腻食物
在人流手术后，女性朋友胃张力及肠蠕动较弱，虽然身体需要进补，但切忌食用过于油腻的食物，以免造成消化不良的情况，对身体健康极为不利。
护理五：忌烟酒
在人流手术后，如女性有抽烟习惯的需将烟酒戒掉，因为吸烟以及喝酒会对子宫内膜的修复造成不利影响，延长阴道长期出血时间，增加术后感染发生的几率。通过以上的介绍，相信大家对人流康复保健知识都比较了解了。为了女性的身体健康着想，就一定要重视人流手术后的护理工作，不仅需要保证营养的摄入，同时还应该要注意个人的卫生。
女性在人流之后，就应该在家里面休息，起码要在半个月的时间，这样的话，才会有利于身体的恢复，而且人流对女性的伤害是很大的，所以说平时一定要注意好一样的均衡，应该对身体进行补充，可以多吃一些肉类和蔬菜，洗澡的时候应该选择淋浴。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 55@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。转转请注明出处：https://www.szhjjp.com/n/844300.html
